Alimentación Holística: Nutre tu cuerpo, mente y espíritu
Descubre el poder de una nutrición holistica y transforma tu relación con la comida
Alimentación Holística: Nutre tu cuerpo, mente y espíritu
Descubre el poder de una nutrición holistica y transforma tu relación con la comida
Alimentarte bien NO es una dieta…
Este taller es mucho más que aprender a contar calorías o seguir una dieta. Es una experiencia diseñada para reconectar con tu cuerpo y descubrir cómo alimentar tanto tu cuerpo como tu ser holístico.
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- Al finalizar el curso…
- Conectaras con tu cuerpo profundamente.
- Será el complemento perfecto para tu entrenamiento físico.
- Te ayudará a lograr los objetivos que quieres lograr.
- Aprenderás de rituales nutricionales.
- Te relacionas mejor con tus emociones.
- Conectaras con el alimento desde el agradecimiento.
Metodología
La metodologia de esta plataforma es coaching, a traves de preguntas tu misma vas descubriendo las respuestas y que necesitas para lograr aquello que quieres alcanzar…
Contenido de Alta Calidad
Contenido de Alta Calidad
Nos adaptamos a tu tiempo y estilo de vida. Todas los modulos del curso son contenido grabados en alta calidad.
Videos de recetas
Videos de recetas
Prepararas recetas con juli!
Cartilla Guía Completa
Cartilla Guía Completa
Recibirás cartillas con información de valor para seguir comprendiendo el mundo de la alimentacion holistica.
¡Hola! Soy Juliana Nieto
Soy Coach de Nutrición Holística, asesora de alimentación ayurveda y Coach psiconutricional comprometida con transformar la relación de las personas con la comida y su cuerpo. A través de mi experiencia y enfoque integral, combino conocimientos sobre nutrición, bienestar emocional y hábitos conscientes para ayudar a mis estudiantes a vivir con mayor plenitud; Con una visión que va más allá de las dietas tradicionales, he diseñado talleres prácticos y motivadores que enseñan a las personas a escuchar las necesidades de su cuerpo, nutrirse de forma equilibrada y alcanzar una salud sostenible. Mi misión es inspirarte a encontrar tu mejor versión desde el cuidado y la conexión contigo mismo.
¡Hola! Soy Juliana Nieto
Soy Coach de Nutrición Holística, asesora de alimentación ayurveda y Coach psiconutricional comprometida con transformar la relación de las personas con la comida y su cuerpo. A través de mi experiencia y enfoque integral, combino conocimientos sobre nutrición, bienestar emocional y hábitos conscientes para ayudar a mis estudiantes a vivir con mayor plenitud; Con una visión que va más allá de las dietas tradicionales, he diseñado talleres prácticos y motivadores que enseñan a las personas a escuchar las necesidades de su cuerpo, nutrirse de forma equilibrada y alcanzar una salud sostenible. Mi misión es inspirarte a encontrar tu mejor versión desde el cuidado y la conexión contigo mismo.
¿Dudas? Aquí las respondemos
¿Que incluye el curso?
¿Que incluye el curso?
El curso consta de dos modulos con contenido practico y teorico sobre nutricion holistica. Modulo 1: enfocado en como funciona el cuerpo, cuales son sus necesidades caloricas y holisticas y como establecer habitos conscientesModulo 2: aprenderás sobre los macronutrientes, su funcionalidad y como aplicarlos en los diferentes tipos de dietas. Ademas recibiras recetas, hacks practicos y guias para mejorar tu relación con la comida y optimizar tu tiempo.
¿Cuánto dura el taller?
¿Cuánto dura el taller?
Es 100% en linea y esta diseñado para que lo hagas a tu propio ritmo, puedes acceder a los videos y material cuando quireas.
¿El taller es apto para principiantes?
¿El taller es apto para principiantes?
Si! El contenido esta creado para que cualquier persona, sin importar su nivel de conocimiento en nutrición pueda entenderlo y aplicarlo fácilmente.
¿Hasta cuando tengo acceso al curso?
¿Hasta cuando tengo acceso al curso?
Puedes acceder al curso y todos sus contenidos por un 1 año completo a partir de su compra.
¿Incluye recetas o planes alimenticios?
¿Incluye recetas o planes alimenticios?
Si, incluye recetas practicas y rituales cnutricionales! Tambien recibiras tips para planificar tus compras y conservar alimentos
¿Este curso puede ayudarme a perder peso?
¿Este curso puede ayudarme a perder peso?
El objetivo del taller no es enfocarse unicamente en perdida de peso sino en entender tus necesidades, cuidar tu microbiota, reducir inflamacion y mejorar tu relacion con la comida. Los cambios en tu cuerpo seran un reflejo de los nuevos habitos que adaptes.
¿Como accedo a los materiales?
¿Como accedo a los materiales?
Una vez te inscribas al curso recibiras acceso a la plataforma donde estan los videos y el contenido descargable!
¿puedo aplicar lo aprendido si sigo una dieta especifica (vegana, keto, etc)?
¿puedo aplicar lo aprendido si sigo una dieta especifica (vegana, keto, etc)?
Por supuesto! El taller incluye herramientas para personalizar tu alimentacion segun tus preferencias y necesidades
¿El curso incluye asesoria personalizada?
¿El curso incluye asesoria personalizada?
El taller es pregrabado, el contenido esta diseñado para guiarte de manera clara. Si necesitas asesoria personalizada podemos orientarte con recursos adicionales.
¿Que beneficios tiene cuidar la microbiota o reducir la inflamacion?
¿Que beneficios tiene cuidar la microbiota o reducir la inflamacion?
Una microbiota sana mejora la digestion, fortalece tu sistema inmune y regula tu estado de animo. Reducir la inflamacion ayuda a prevenir enfermedades cronicas y a sentirte con mas energia.
¿Qué pasa si tengo dudas durante el curso?
¿Qué pasa si tengo dudas durante el curso?
Podras comunicarte con nuestro equipo de soporte!
