CURSO ONLINE
Alimentación Holística:
Nutre tu cuerpo, mente y espíritu
Descubre el poder de una nutrición holística y transforma tu relación con la comida.
- 100% ONLINEA tu ritmo
- EMPIEZA HOYAcceso inmediato
- 1 AÑO DE ACCESOTodo el contenido
$49USD
Pago único · Acceso por 1 año
Alimentarnos todos los días
no significa que sepamos nutrirnos.
Podemos pasar años probando dietas o eliminando alimentos sin entender qué necesita realmente nuestro cuerpo.
- Dietas restrictivas
- Inflamación y malestar
- Comer desde la emoción
- No saber qué elegir
¿Qué vas a empezar a lograr?
Conectarás con tu cuerpo profundamente.
Aprenderás a escucharlo y entender mejor lo que necesita.
Será el complemento perfecto para tu entrenamiento físico.
Potenciarás tus resultados con una alimentación consciente.
Te ayudará a lograr los objetivos que quieres lograr.
Tomarás decisiones alineadas con la vida que quieres construir.
Aprenderás de rituales nutricionales.
Incorporarás hábitos simples y poderosos a tu día a día.
Te relacionas mejor con tus emociones.
Entenderás la conexión entre lo que sientes y tu manera de alimentarte.
Conectarás con el alimento desde el agradecimiento.
Transformarás la comida en un momento de conciencia, disfrute y conexión.
Ellas ya lo están viviendo
“Ahora entiendo mucho mejor lo que mi cuerpo necesita y ya no me siento culpable con la comida.”
“Este curso me ayudó a cambiar mi relación con la comida. Me siento con más energía y tranquilidad.”
“Las recetas y herramientas son reales y fáciles de aplicar. Hoy disfruto comer y me siento más liviana.”
¿Cómo funciona?
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01
CONOCE
Cómo funciona tu cuerpo y qué necesita.
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02
COMPRENDE
Macronutrientes y su función.
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03
CONECTA
Alimentación, emociones y hábitos.
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04
APLICA
Recetas, rituales y herramientas a tu vida real.
Todo esto queda para ti durante 1 año
- 2 módulos completos
- Contenido grabado en alta calidad
- Vídeos y recetas prácticas
- Rituales nutricionales
- Cartillas y material descargable
- Herramientas para crear hábitos conscientes
- Metodología basada en coaching
- Acceso por 1 año
Hola, soy Juliana
Coach de Nutrición Holística, asesora de alimentación Ayurveda y coach psiconutricional.
Quiero acompañarte a descubrir una forma diferente de relacionarte con la alimentación: desde el conocimiento, pero también desde la conexión contigo.
- Más consciente de lo que eliges.
- Más conectada con tu cuerpo.
- Más tranquila frente a la comida.
- Con herramientas para cuidarte todos los días.
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye el curso?
El curso consta de dos módulos con contenido práctico y teórico sobre nutrición holística. Módulo 1: enfocado en cómo funciona el cuerpo, cuáles son sus necesidades calóricas y holísticas y cómo establecer hábitos conscientes. Módulo 2: aprenderás sobre los macronutrientes, su funcionalidad y cómo aplicarlos en los diferentes tipos de dietas. Además recibirás recetas, hacks prácticos y guías para mejorar tu relación con la comida y optimizar tu tiempo.
¿Cuánto dura el taller?
Es 100% en línea y está diseñado para que lo hagas a tu propio ritmo: puedes acceder a los videos y al material cuando quieras.
¿El taller es apto para principiantes?
¡Sí! El contenido está creado para que cualquier persona, sin importar su nivel de conocimiento en nutrición, pueda entenderlo y aplicarlo fácilmente.
¿Hasta cuándo tengo acceso al curso?
Puedes acceder al curso y a todos sus contenidos por 1 año completo a partir de su compra.
¿Incluye recetas o planes alimenticios?
Sí, incluye recetas prácticas y rituales nutricionales. También recibirás tips para planificar tus compras y conservar alimentos.
¿Este curso puede ayudarme a perder peso?
El objetivo del taller no es enfocarse únicamente en pérdida de peso, sino en entender tus necesidades, cuidar tu microbiota, reducir la inflamación y mejorar tu relación con la comida. Los cambios en tu cuerpo serán un reflejo de los nuevos hábitos que adoptes.
¿Cómo accedo a los materiales?
Una vez te inscribas al curso recibirás acceso a la plataforma donde están los videos y el contenido descargable.
¿Puedo aplicar lo aprendido si sigo una dieta específica (vegana, keto, etc.)?
¡Por supuesto! El taller incluye herramientas para personalizar tu alimentación según tus preferencias y necesidades.
¿El curso incluye asesoría personalizada?
El taller es pregrabado y el contenido está diseñado para guiarte de manera clara. Si necesitas asesoría personalizada podemos orientarte con recursos adicionales.
¿Qué beneficios tiene cuidar la microbiota o reducir la inflamación?
Una microbiota sana mejora la digestión, fortalece tu sistema inmune y regula tu estado de ánimo. Reducir la inflamación ayuda a prevenir enfermedades crónicas y a sentirte con más energía.
¿Qué pasa si tengo dudas durante el curso?
Podrás comunicarte con nuestro equipo de soporte.
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