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Hipopresivos: El Arte de Sentir Tu Cuerpo

¿Quieres sentir el poder que llevas dentro?

Conecta con tu cuerpo y transforma tu forma de ver y sentir la vida.

Tu belleza exterior refleja tu bienestar interior.

Inicia ya esa transformación .

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Después

¿Quieres transformar la forma de verte y sentirte?

Descubre a través de los hipopresivos una guía clara para cambiar tu físico, mejorará tu autoestima y lograr un profundo bienestar.

Únete a cientos de corazones que ya han logrado estos resultados y más.

Comencemos el camino hacia un mejor bienestar

Comienza aquí

Lo que dicen nuestras estrellas

  • "Los retos que he realizado con Naty han sido experiencias espectaculares. Más allá de aprender sobre yoga facial o hipopresivos, he logrado conectar más profundamente con mi cuerpo y con el sentir de mi alma. Ha sido maravilloso experimentar todos los beneficios que incorporar estas dos actividades ha traído a mi rutina."

    Laura Vanessa C.
  • "Aprendí a cuidarme más, a amarme más ,aprendí a dar gracias apenas me levanto, a saber respirar. Mi postura mejoró, mi piel está divina y tengo nuevos hábitos en mi vida que no quiero perder. Me siento super conectada conmigo misma."

    Ángela María S.
  • "Los cursos son geniales, no solo por todo el conocimiento que nata comparte, es el complemento de todo, no es solo aprender una tecnica, es integrar crecimiento personal, es aprender a conocer nuestro cuerpo y la importancia que tiene nuestro ser en nuestro día a día, son cursos geniales, que tienen no solo las practicas si no meditaciones y sobre todo, la entrega completa de nata en el proceso"

    Catalina M.
  • "Este curso cambió mi vida, la forma de conectar con mi cuerpo y me regalo la PRESENCIA en mi ser y en todo! Nati es demasiado inspiradora ! Quiero aprender de todo con ella 😍"

    María D.
  • "Me encantan los cursos, me siento feliz y motivada cuando me cumplo, los resultados definitivamente van desde adentro hacia afuera, me encantan estos nuevos habitos❤️🤩gracias! La actitud de nati lo es todoooo, las meditaciones, las practicas, los consejos, las conversaciones profundas, todo es increible!!!"

    Maria Camila M.
  • "Para mí los hipopresivos se volvieron parte de mi rutina diaria, llevo 15 meses con Nati en este proceso. Los practico todos los días antes de ir al gym. Me siento desinflamada, con más energía, he mejorado mi postura, vivo en el presente con más conciencia, en fin son muchísimos los beneficios"

    Beatriz Elena G.

  • Reduce el perímetro de tu cintura, y logra un abdomen plano, estilizado y tonificado.
  • Disminuye la ansiedad y mejora tu autoestima.
  • Tonifica el piso pélvico y mejora tu postura.
  • Mejora la digestión, circulación y capacidad pulmonar.
  • Aumenta el rendimiento deportivo y disfruta más de tu ​sexualidad.
  • Previene hernias y reduce la diástasis abdominal.
  • ¡Y mucho más!

Más Que Solo Hipopresivos

Mi objetivo no es únicamente que aprendas la técnica, sino que la conviertas en un hábito para que disfrutes de todos sus beneficios. Es fortalecer la disciplina, dejar de procrastinar y ponernos como prioridad. Te aseguro que esto te ayudará a lograr mucho más que solo hipopresivos.

Contenido de Alta Calidad

Nos adaptamos a tu tiempo y estilo de vida. Todos los módulos del curso son contenidos grabados en alta calidad.

Rutinas Guiada

He creado un curso pensando en todos los detalles, para que aprendas esta práctica teniendo en cuenta todas sus pautas… por eso encontraras en este curso explicación de posturas, rutinas, y contenido bonus que te ayudará a lograr lo que tú quieres.

Más de 17 Posturas

Al terminar este curso aprenderás y tendrás la capacidad de crear rutinas con las posturas que aprenderás.

Cartilla Guía Completa

Recibirás una práctica cartilla en formato PDF que resume todo lo aprendido, incluyendo un desglose detallado de cada postura, técnicas y conceptos clave vistos en las lecciones, así tendrás un material de referencia para acceder fácilmente en cualquier momento.

Meditación Guiada

Meditación para conectar con tu cuerpo y agradecerle por todo lo que te permite.

🎁 BONUS: Masaje para Drenar

Aprenderás un masaje especial para complementar tus ejercicios hipopresivos. Esta técnica te ayudará a drenar líquidos, activar la circulación y marcar el abdomen de manera más efectiva durante tu práctica.

¡Hola, soy Natalia!

Soy una exploradora creativa apasionada por el bienestar y el arte. Con años de experiencia y miles de alumnos satisfechos, estoy aquí para guiarte en tu camino hacia un mayor bienestar.

¡Hola, soy Natalia!

Soy una exploradora creativa apasionada por el bienestar y el arte. Con años de experiencia y miles de alumnos satisfechos, estoy aquí para guiarte en tu camino hacia un mayor bienestar.

¿Dudas? Aquí las respondemos

¿Cómo me voy a sentir al realizar este curso? 

Vas a sentirte viva, consciente, presente, vas a tener mayor capacidad de escuchar tu intuición y tu corazón, vas a despertar los poderes que hay dentro de ti, vas a cultivar la disciplina y la constancia, vas a sentir satisfacción y gratitud!

¿Al cuanto tiempo voy a ver resultados?

Desde el primer momento vas a sentirte diferente, a nivel físico depende mucho de tu disciplina, constancia y alimentación! En los cursos he tenido testimonios de personas que haciendo hipopresivos 5 veces a la semana durante 1 mes han logrado reducir 4-7 cm de cintura y su línea alba se comienza a marcar! Los hipopresivos son una práctica muy agradecida y el cuerpo es alucinante, te regresa lo que le das multiplicado!

¿A partir de qué edad puedo hacer hipopresivos?

A partir de una edad que seas consciente de lo que estás haciendo, de la respiración y la importancia de ello

¿Si estoy en embarazo puedo hacer la práctica?

Puedes hacer la respiración diafragmática, pero no el vacío abdominal, esta respiración te va a otorgar muchos beneficios y te ayudará a fortalecer el core.

¿Al cuánto tiempo del parto puedo hacer hipopresivos?

Si tu parto fue natural 1 mes, si fue cesárea 3 meses, antes de iniciar te recomendamos consultarlo con tu médico

¿Si tengo escoliosis puedo hacer hipopresivos?

Sí, uno de los beneficios de los hipopresivos es la mejora de la postura! Vas a sentir alivio y va a reducir dolores lumbares y de espalda.

¿Los hipopresivos funcionan para personas con sobre peso?

Sí, es posible que no veas muchos resultados físicos, pero a nivel interno vas a recibir y disfrutar todos sus beneficios.

¿Si voy a lograr aprender bien la técnica siendo un curso pregrabado?

He realizado más de 25 cursos online con una asistencia de 2.100 personas, todas las personas han logrado realizar la respiración, el vacío abdominal y las posturas, eso me ha permitido crear hoy un curso detallado para ti, estando segura de que el contenido que vas a recibir te va a permitir aprender la práctica y realizarla aplicando sus pautas de forma correcta

¿Hasta cuando tengo acceso al curso?

Puedes acceder al curso y todos sus contenidos por un 1 año completo a partir de su compra.

¿Tendremos alguna conexión en vivo?

Las conexiones en vivo de las prácticas las llevamos a cabo con la comunidad de miembros de ART & WELLNESS by Nbotero, te invito a que te unas!

¡No esperes más para iniciar tu transformación!

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